Pascale Fontaine, votre sophrologue à " L'IKIGAÏ "

Cabinet l'Ikigaï
Sophrologue à L'Isle-Adam

Pascale Fontaine, sophrologue à L'Isle-Adam

Sophrologue à l’Isle –Adam, je vous propose des séances individuelles ou en petit groupe à mon cabinet «  L’IKIGAÏ»

Je vous reçois en toute bienveillance : adolescents, adultes, séniors, quelque soit votre problématique, en accompagnement de vos traitements médicaux, pour vous aider à gérer vos douleurs, pour vous préparer aux examens scolaires ou sportifs ou bien découvrir et vivre la sophrologie en tant qu’art de vivre.

Les prestations de Pascale Fontaine

La sophrologie

Art-Thérapie

Les fleurs de Bach

Le massage assis(Amma)

La relaxation

Pascale Fontaine, votre sophrologue à " L'IKIGAÏ "

L'Enso

La culture zen nous incite à vivre en paix, dans l’expérience du moment présent. L’enso est un symbole, l’art de faire le vide et de régénérer son esprit, l’harmonie.

C’est une perfection que l’on peut atteindre à travers la libération de l’esprit et du corps.

L'Ikigaï

C’est l’équivalent japonais de la « joie de vivre », de la raison d’être.

Pour moi, c’est l’envie de vivre le moment présent.

Mon objectif est de vous accompagner grâce à la sophrologie pour trouver votre « ikigai »

Votre cabinet de Sophrologie à L'Isle-Adam

Accéder au cabinet

Cabinet l'Ikigaï

29 avenue Michel Poniatowski
95290 L'Isle-Adam

Le cabinet est facilement accessible depuis Parmain, Champagne-sur-Oise, Persan, Auvers-sur-Oise ..

Prendre rendez-vous

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Pascale Fontaine

Cabinet l'Ikigaï

Informations pratiques

J’accueille à mon cabinet tous types de patients : adolescents, adultes, seniors.

 

  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Elvire

J'ai suivi au cabinet l'Ikigaï des séances de sophrologie de préparation physique pour une course que j'appréhendais beaucoup. En quelques séances, je me suis sentie plus confiante, apaisée, et prête à aborder ce challenge sportif. Les techniques de visualisation m'ont aidé à me représenter moi même avant/pendant et après la course. En dehors de ces séances de préparations sportives, très adaptées pour tout âge, j'ai suivi des séances afin de prendre confiance en moi, et j'utilise régulièrement les méthodes que Pascale m'a apprises afin de gérer les petits stress du quotidien. Bienveillance et positif vous attendent au cabinet l'Ikigaï. Je suis très satisfaite du résultat que m'ont apportées ces séances.

Par Lila

J'ai eu la chance de faire quelques séances étalées sur plusieurs mois avec Pascale. Je suis venue vers elle simplement par curiosité et avec l'éventuelle idée que cela pourrait m'aider à gérer mon stress et mon anxiété plus facilement (notamment en période d'examen et de rush en entreprise). Mais j'ai appris beaucoup plus en allant à ses séances. J'ai pu en effet acquérir quelques moyens très simples et efficaces pour faire baisser mon stress de manière rapide. Mais j'ai aussi appris à voir la vie d'une manière plus positive au quotidien. J'ai la sensation d'avoir découvert un connexion avec moi-même et avec la Terre que je ne connaissais pas auparavent. Je suis beaucoup plus éveillée et à l'écoute. Je continue de faire des exercices au quotidien. Cela me change la vie ! Je compte revoir Pascale et conseille fortement les séances de sophrologie auprès d'elle, que cela soit par curiosité ou qu'il y ait une attention particulière.

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