Pascale Fontaine, votre sophrologue à " L'IKIGAÏ "

Cabinet l'Ikigaï
Sophrologue à L'Isle-Adam

Témoignages sur Pascale Fontaine, sophrologue à L'Isle-Adam (95290)

Vos témoignages sont les bienvenus, écrivez-moi !

Par Elvire

J'ai suivi au cabinet l'Ikigaï des séances de sophrologie de préparation physique pour une course que j'appréhendais beaucoup. En quelques séances, je me suis sentie plus confiante, apaisée, et prête à aborder ce challenge sportif. Les techniques de visualisation m'ont aidé à me représenter moi même avant/pendant et après la course. En dehors de ces séances de préparations sportives, très adaptées pour tout âge, j'ai suivi des séances afin de prendre confiance en moi, et j'utilise régulièrement les méthodes que Pascale m'a apprises afin de gérer les petits stress du quotidien. Bienveillance et positif vous attendent au cabinet l'Ikigaï. Je suis très satisfaite du résultat que m'ont apportées ces séances.

Par Lila

J'ai eu la chance de faire quelques séances étalées sur plusieurs mois avec Pascale. Je suis venue vers elle simplement par curiosité et avec l'éventuelle idée que cela pourrait m'aider à gérer mon stress et mon anxiété plus facilement (notamment en période d'examen et de rush en entreprise). Mais j'ai appris beaucoup plus en allant à ses séances. J'ai pu en effet acquérir quelques moyens très simples et efficaces pour faire baisser mon stress de manière rapide. Mais j'ai aussi appris à voir la vie d'une manière plus positive au quotidien. J'ai la sensation d'avoir découvert un connexion avec moi-même et avec la Terre que je ne connaissais pas auparavent. Je suis beaucoup plus éveillée et à l'écoute. Je continue de faire des exercices au quotidien. Cela me change la vie ! Je compte revoir Pascale et conseille fortement les séances de sophrologie auprès d'elle, que cela soit par curiosité ou qu'il y ait une attention particulière.

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